Активность
Регулярная физическая активность — это неотъемлемая часть процесса похудения. Она помогает сжигать калории, ускоряет метаболизм, сохраняет мышечную массу и улучшает общее состояние здоровья, делая процесс похудения более эффективным и устойчивым.